Du brauchst keine Auszeit. Du brauchst andere Frauen.

Es gibt diesen Moment, den viele Frauen kennen: Der Körper macht weiter, aber innerlich ist da nichts mehr.Kein klares Ja. Kein klares Nein. Nur Leere. Funktionieren. Aushalten.

Und wenn sie dann sagen:

„Ich bin einfach nur müde.“

„Ich brauch mal eine Pause.“

„Ich will einfach nur weg.“

… dann stimmt das nur zur Hälfte.

Denn was diese Frauen wirklich brauchen,ist nicht Ruhe – sondern Verbindung.

Warum dein Nervensystem Nähe statt Rückzug braucht

Viele Frauen glauben, sie müssten sich nur „mal rausnehmen“, um wieder klarzukommen. Ein Wochenende allein. Ein bisschen Yoga. Einfach durchatmen.

Aber was sie stattdessen erleben, ist oft Frust:Sie sind allein – und fühlen sich noch leerer. Sie sind im Wald – und ihr System bleibt im Alarmzustand.Sie rollen die Matte aus – und fühlen: nichts.

Warum? Weil wir Stress nicht allein regulieren. Wir brauchen Co-Regulation – durch andere Menschen. Und bei Frauen ganz besonders: durch andere Frauen.

Das hat nichts mit „Sensibilität“ zu tun, sondern mit Biologie. Frauen reagieren auf Stress anders. Sie brauchen Austausch, Blickkontakt, echte Nähe. Sie beruhigen sich nicht durch Distanz –sondern durch das Gefühl: Ich bin nicht allein mit dem, was ich fühle.

Verbindung heilt. Aber nur, wenn sie echt ist.

Viele Frauen haben nie gelernt, sich in Gruppen sicher zu fühlen. Sie haben gelernt, zu funktionieren. Nicht zu viel zu sein. Nicht zu laut, nicht zu empfindlich, nicht zu schwach.

Und genau deshalb braucht es Räume, in denen du genau das darfst: ZU VIEL FÜHLEN.NICHT MEHR STARK SEIN MÜSSEN.EINFACH NUR DU SEIN.

In meinem Retreat re:connect am Fichtelsee öffnen wir diesen Raum gemeinsam.

Wir arbeiten nicht an dir. Wir feiern dich nicht künstlich hoch. Wir holen dich sanft zurück in deinen Körper –und lassen dich spüren, was du so lange gehalten hast.

re:connect Retreat

Fichtelsee | 17.–19. Oktober 2025

Ein Wochenende für dein Nervensystem.Für deinen Körper. Für deine Rückverbindung.

Mit Yoga, Atemarbeit, Embodiment und echtem Kontakt – in einem sicheren Kreis von Frauen, die fühlen statt funktionieren wollen.

Bis Sonntag gilt: 666 € mit dem Code BACKTOME.

Danach regulärer Preis.

Wenn du spürst, dass dieser Raum für dich ist: Meld dich bei mir.

Es sind nur wenige Plätze – weil Tiefe Raum braucht.

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